Artículos de Alexis Santander sobre ansiedad, trauma, duelo, relaciones y vida cotidiana. Psicología clara, rigurosa y sin recetas milagro.
No sé qué hacer con mi vida: ¿crisis vital, depresión o agotamiento? «No sé qué hacer con mi vida» puede significar muchas cosas: que has perdido una dirección, que estás agotado, que una etapa terminó o que llevas tanto tiempo…
¿Tengo ansiedad o estoy simplemente desbordado? 7 claves para distinguirlo Ansiedad o desbordamiento: hay días en los que la cabeza no para, el cuerpo va tenso y hasta contestar un mensaje parece una oposición. Entonces aparece la pregunta: «¿Tengo ansiedad…