PSICÓLOGO GENERAL SANITARIO · АВТОР
Alexis
Santander
Я специализируюсь на облегчении человеческого страдания, душевной боли и эмоционального неблагополучия.
Психология с ясным подходом.
Истории, наполненные жизнью.
Психолог с квалификацией Psicólogo General Sanitario. Провожу онлайн-терапию на русском и испанском. Автор книги о падении, восстановлении и движении дальше.
САНТАНДЕР · ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ · РУССКИЙ / ESPAÑOL

«Чтобы начать, не обязательно во всём разобраться заранее».
ДВА ПУТИ К ЗНАКОМСТВУ
Выберите, с чего начать.
01 / ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Пространство, чтобы облегчить твоё душевное страдание
и обрести внутренний покой.
Когда тревога, отношения, утрата или кризис занимают слишком много места в жизни, можно начать с понимания того, что происходит.
50 минут · 60 €
До 80 минут · 90 €
Два обычных формата. Онлайн на русском и испанском. Длительность согласуем с вами до записи.
Первая сессия: контакт, оценка ситуации и цели
Первую оплаченную сессию я посвящаю знакомству, пониманию вашей ситуации и установлению терапевтического контакта — доверия и сотрудничества. После установления контакта мы оцениваем вашу мотивацию и достаточную готовность участвовать в процессе. Согласуем цели, а я объясняю возможные варианты работы.
В онлайн-формате проверяем соединение, камеру, звук и приватность, а также договариваемся, как восстановить контакт при обрыве видеосвязи.
Углублённая терапевтическая работа может начинаться со второй сессии, при достаточной подготовке. Первая сессия посвящена оценке ситуации и определению направления работы и уже является частью терапевтического процесса.
Часы ответа: Понедельник–пятница, 10:00–18:00 по времени Мадрида, кроме праздничных дней. Вы можете оставить сообщение в любое время. На сообщения вне этих часов я отвечаю в ближайшее рабочее время. Для записи на сессию напишите мне в WhatsApp или заполните форму. Оплатите сессию полностью сразу после согласования даты и времени, в тот же день. Отдельные сессии можно оплатить через Bizum или банковским переводом. Пакеты, предоплата нескольких сессий и программы оплачиваются банковским переводом. Реквизиты согласуем письменно перед оплатой. После проверки оплаты ваша запись подтверждена, а время закреплено за вами — вы можете спокойно планировать встречу. До проверки оплаты время остаётся доступным. В индивидуальной терапии первая сессия посвящена терапевтическому контакту, оценке мотивации, согласованию целей и вариантов работы. Углублённая работа может начинаться со второй сессии, при достаточной подготовке. Как проходит первая сессия. Предварительных консультаций по телефону я не провожу.
Как я работаю Стоимость и длительность Предпочитаю форму
01. Напишите
Укажите язык и удобное время.
02. Обсудим
Проясним ваши вопросы.
03. Договоримся
Подтвердим день и время.
Заявка не подтверждает запись. О встрече мы договариваемся с вами лично.
02 / КНИГА

EN RETO
NO ME METO
Тридцать два месяца
на другой планете.
Реальная история падения и восстановления. Короткие рассказы, юмор и вопросы, позволяющие взглянуть и на собственную жизнь.
Стоимость, форматы и наличие — на Amazon. Книга на испанском.

Человек за методом
Серьёзная терапия может быть тёплой
Я психолог с квалификацией Psicólogo General Sanitario и интегративный психотерапевт. Специализируюсь на работе с травмой, кризисами, чрезвычайными ситуациями, утратами и зависимостями. Также помогаю при эмоциональных трудностях, проблемах в отношениях и повседневной жизни. Я сочетаю технику EMDR 2.0 с когнитивно-поведенческой терапией и, когда это необходимо, применяю лучшие техники трансперсональной терапии, гештальт-терапии, НЛП, mindfulness и других подобных подходов.
Человеческая близость, клинический подход и пространство, где можно говорить и быть собой с уважением к своему достоинству.
Psicólogo General Sanitario
Травма, кризисы, утраты и зависимости
Русский и испанский
Что привело вас сюда?
С чем можно обратиться.
01
Тревога и внутренний тупик
Когда мысли не останавливаются, тело живёт в тревоге или любое решение становится борьбой.
02
Травма и воспоминания
Когда событие давно закончилось, а вы продолжаете реагировать так, будто оно происходит сейчас.
03
Отношения и самооценка
Когда вы потеряли себя, стараясь удержать отношения, понравиться, защититься или больше не испытывать боль.
04
Утраты и кризисы
Когда жизнь резко изменилась и нужно найти способ пройти через это, не отрицая потерю.
05
Страхи и фобии
Когда вы понимаете, что опасность нерациональна, но тело ещё не получило эту информацию.
06
Перемены и смысл
Когда прежняя версия себя больше не подходит, а новая ещё не обрела форму.
07
Страдание и душевная боль
За конкретными проблемами иногда стоит главное — внутреннее страдание. Одно из моих основных направлений — облегчение душевной боли с помощью методов краткосрочной терапии, нацеленных на быстрое облегчение состояния.
Специализация в работе с травмой
EMDR, когда прошлое занимает слишком много места в настоящем
EMDR может входить в терапию травматического опыта и других трудностей, когда это показано после клинической оценки. Метод не стирает воспоминания и не требует рассказывать каждую подробность: это структурированная работа внутри более широкого терапевтического процесса.

Личный опыт
Отзывы
Истории опубликованы с разрешения. Каждый процесс индивидуален; результат нельзя гарантировать.
Это был не просто страх крыс, а ужас. Фобия делала мою жизнь невыносимой с подросткового возраста. Приходилось постоянно быть настороже: боялась выходить из дома, подходить к мусорным контейнерам и даже к своей машине — вдруг под ней крысы. Казалось, они повсюду. Поиск психолога в Сантандере привёл меня к работе с Alexis. Сегодня я свободно живу без этого страха. Близкие до сих пор удивляются: как удалось справиться с тем, что сопровождало меня всю жизнь? За десять сессий страх полностью исчез.
A.R. · 48 лет
Мне было неизвестно, что такое EMDR; мне лишь рассказали об Alexis как о человеке, который может быстро помочь. Мне хотелось освободиться от зависимости; из-за разных страхов было трудно спать. К тому же недавно умер мой отец. Меня удивили эффективность его методов и очень человеческое, тёплое отношение. Конечно, с моей стороны тоже потребовалось немало усилий, но теперь ясно понимаю: найти такого необычного специалиста было правильным решением.
M. · 37 лет
Я иностранка и много лет живу в Испании. Со мной оставались детские травмы и опыт социального отвержения здесь. Мне всегда было трудно влиться в общество, и я думала, что в моём возрасте это уже невозможно. Решила обратиться к психологу в Сантандере, но никого не знала. На одной из лекций Alexis я почувствовала, что он может помочь. За небольшое время я очень продвинулась. Сейчас улыбаюсь там, где раньше замирала или плакала. Горжусь своим путём и благодарна за нашу встречу.
M.C. · 69 лет
Казалось, с детской травмой придётся жить всегда. Поиск психолога в Сантандере привёл меня к Alexis. Работа с EMDR позволила переработать этот опыт и изменить тяжесть, которую я носил в себе. Теперь лучше сплю, больше доверяю себе и реагирую иначе. В моей жизни появились «до» и «после».
JC · 28 лет
Я отношусь к ЛГБТ-сообществу и пришёл истощённым после многих лет травли, отвержения и жестокого обращения — открытого и скрытого. Решил обратиться к психологу в Сантандере и начал работать с Alexis. Мы работали с травмами прошлого; я восстановил самооценку и снова начал развиваться. Теперь даже пишу свои книги. Но самым важным оказалось впервые почувствовать настоящее принятие и глубокое уважение к моему достоинству.
J.J. · 58 лет
«Моя дочь не хотела идти ни к какому психологу. Те немногие, у кого она была, не дали ей ощущения комфорта и уважения. Мы увидели Alexis в соцсетях — другой стиль, искренность и даже чувство юмора. Дочь сказала: “Вот к нему я хочу”. В подростковом возрасте работа была непростой, но успешной. Я, дочь и вся наша семья глубоко благодарны. Редко встречается специалист с такой харизмой, искренностью и эффективностью».
Мама E. · 16 лет
Доверия к психологам у меня не было. Казалось: “Кто научит меня тому, чего я сама не знаю?” Не было ощущения связи с ними; зачастую оставалось непонятным, зачем хожу. С Alexis всё изменилось. С первой минуты стало ясно, что он меня понимает. Потом стала видна работа с ясными целями, реальными изменениями и результатами. Незаметно для себя удалось далеко продвинуться. Он помог облегчить страдания прошлого, уменьшить нынешнее неблагополучие и восстановить потерянный смысл будущего. Мне казалось, что у меня одна проблема, а в работе удалось разобраться сразу с тремя.
MJ · 42 года
Я выходила из очень разрушительных отношений с нарциссичным человеком. Чувствовала себя потерянной и виноватой, без самооценки, с постоянным страхом перед бывшим партнёром. В терапии смогла понять пережитое, вернуть ощущение себя и начать восстанавливаться. Это одна из важнейших работ в моей жизни. Не знаю, как Alexis это делает, но за несколько недель я продвинулась дальше, чем с другими специалистами за годы.
M.E. · 52 года
Перед первой встречей
На каком языке проходит встреча?
Я провожу онлайн-сессии на русском и испанском. При записи укажите язык, на котором вам удобнее говорить.
Как начинается работа?
Первая оплаченная сессия — знакомство, установление терапевтического контакта, оценка мотивации, согласование целей и вариантов работы. Углублённая работа может начинаться со второй сессии, после необходимой подготовки. В онлайн-формате проверяем соединение, камеру, звук и приватность, а также договариваемся, как восстановить контакт при обрыве видеосвязи.
Нужно ли заранее выбирать EMDR?
Нет. Сначала мы разбираемся в вашей ситуации. Я подбираю методы с учётом ваших потребностей и объясняю, как будет строиться работа.
ПЕРВЫЙ КОНТАКТ
Хотите обсудить вашу ситуацию?
Оставьте короткое сообщение. Не нужно рассказывать всю историю — только то, что поможет понять ваш запрос.
Онлайн: 50 минут · 60 € / До 80 минут · 90 €. Тарифы и форматы.
Часы ответа: Понедельник–пятница, 10:00–18:00 по времени Мадрида, кроме праздничных дней. Вы можете оставить сообщение в любое время. На сообщения вне этих часов я отвечаю в ближайшее рабочее время. Для записи на сессию напишите мне в WhatsApp или заполните форму. Оплатите сессию полностью сразу после согласования даты и времени, в тот же день. Отдельные сессии можно оплатить через Bizum или банковским переводом. Пакеты, предоплата нескольких сессий и программы оплачиваются банковским переводом. Реквизиты согласуем письменно перед оплатой. После проверки оплаты ваша запись подтверждена, а время закреплено за вами — вы можете спокойно планировать встречу. До проверки оплаты время остаётся доступным. В индивидуальной терапии первая сессия посвящена терапевтическому контакту, оценке мотивации, согласованию целей и вариантов работы. Углублённая работа может начинаться со второй сессии, при достаточной подготовке. Как проходит первая сессия. Предварительных консультаций по телефону я не провожу.
Можно написать в WhatsApp или заполнить форму.
Эта форма не заменяет экстренную помощь. При непосредственной опасности звоните 112.
Предпочитаете личную встречу в Сантандере?
Я также провожу очные консультации на русском и испанском, по предварительной записи, в районе Cuatro Caminos. Подход, место и порядок записи описаны на странице очных психологических консультаций в Сантандере. Очная консультация относится к психологической деятельности вне медицинской помощи и не включает диагностику и лечение расстройств. Длительность и стоимость уточняются до записи.
Помощь, направленная на облегчение душевной боли
На протяжении своего профессионального пути я находил и применял эффективные методы облегчения человеческого страдания, эмоционального неблагополучия и душевной боли. Я специализируюсь на этой работе, сочетая университетское образование, профессиональный опыт и методы, подобранные под конкретного человека.
Цель работы — облегчить эмоциональное неблагополучие, уменьшить душевную боль и вернуть опору в повседневной жизни. Методы и темп работы подбираются с учётом ситуации и потребностей человека.
Моё образование и подготовка
- Дипломированное высшее образование по психологии, Рига.
- Подготовка по Psicología General Sanitaria, Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Квалификация Psicólogo General Sanitario.
- Эксперт по чрезвычайным ситуациям и катастрофам, CNAP–COP España.
- Эксперт по суицидологии, Universidad del País Vasco.
- Подготовка в EMDR и EMDR 2.0: 360 часов у Владимира Доморацкого, с 3 сентября 2023 года по 25 мая 2024 года.
- Подготовка по групповому протоколу EMDR-IGTP.
- Техник по социальной интеграции.
Alexis Santander — моё профессиональное имя, Aleksejs Barancuks — моё имя при рождении. Я член Colegio Oficial de Psicología de Cantabria, CA00929. Моё образование и профессиональный путь.
ПСИХОЛОГИЯ · ПОЛЕЗНЫЕ СТРАНИЦЫ
Что можно узнать дальше
Выберите тему, которая сейчас вам ближе.
Чувство юмора в жизни и психотерапии
Самоирония, близость, боль и свобода: научные данные, живые примеры, таблицы, упражнения и возможная работа с EMDR.
Кто такой психопат
Черты, эмпатия и мифы: что известно о психопатии и где кончаются популярные объяснения.
Интегрированный психопат
Что скрывается за хорошей репутацией: карьера, самоконтроль и отношения. Исследования и живые примеры.
Психопат, социопат или нарцисс
Три слова, которые часто смешивают. Понятное сравнение терминов без заочной диагностики.
Может ли психопат любить?
Чувствовать, нуждаться и заботиться — разные вещи. Что исследования говорят о близости и отношениях.
Может ли психопат измениться?
Обещание, улучшение и устойчивый результат: задачи терапии и границы научных данных.
Психопатия и профессии
Хирурги, полиция, пожарные и руководители: когда полезно хладнокровие и почему оно не равно психопатии.
На телефоне листайте карточки вправо.




