ПСИХОЛОГ ОНЛАЙН · РУССКИЙ И ИСПАНСКИЙ
Онлайн-терапия. Пространство для вас.
Я специализируюсь на облегчении эмоциональной боли, душевных страданий и внутреннего напряжения.
Чтобы разобраться в том, что тревожит, понять повторяющиеся трудности и найти возможность двигаться дальше. С Alexis Santander, по видеосвязи.
50 минут · 60 € / До 80 минут · 90 €
Часы ответа: Понедельник–пятница, 10:00–18:00 по времени Мадрида, кроме праздничных дней. Вы можете оставить сообщение в любое время. На сообщения вне этих часов я отвечаю в ближайшее рабочее время. Для записи на сессию напишите мне в WhatsApp или заполните форму. Оплатите сессию полностью сразу после согласования даты и времени, в тот же день. Отдельные сессии можно оплатить через Bizum или банковским переводом. Пакеты, предоплата нескольких сессий и программы оплачиваются банковским переводом. Реквизиты согласуем письменно перед оплатой. После проверки оплаты ваша запись подтверждена, а время закреплено за вами — вы можете спокойно планировать встречу. До проверки оплаты время остаётся доступным. В индивидуальной терапии первая сессия посвящена терапевтическому контакту, оценке мотивации, согласованию целей и вариантов работы. Углублённая работа может начинаться со второй сессии, при достаточной подготовке. Как проходит первая сессия. Предварительных консультаций по телефону я не провожу.
Узнайте о свободном времени в WhatsApp. Не нужно сразу рассказывать всю свою историю.
С ЧЕМ МОЖНО РАБОТАТЬ
Когда что-то тяготит или повторяется.
01
Тревога и внутренний тупик
Неотступное беспокойство, страх, истощение или ощущение, что вы не можете двигаться дальше.
02
Тяжёлый опыт и утраты
Воспоминания, которые продолжают причинять боль, горе, расставания и сложные перемены.
03
Отношения и самооценка
Границы, самокритика и повторяющиеся сценарии, которые хочется понять и изменить.
ПЕРВЫЙ ШАГ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОСТЫМ
Как мы начинаем.
01
Вы пишете
Сообщите, что ищете онлайн-терапию, какой язык вам удобнее и в какое время вы свободны.
02
Уточняем, подходит ли формат
Обсуждаем ваш запрос, условия и то, подходит ли вам работа по видеосвязи.
03
Договариваемся о встрече
Письменно согласуем дату, время, формат и оплату. Первая сессия посвящена терапевтическому контакту, оценке ситуации и целям.
Оплатите сессию полностью сразу после согласования даты и времени, в тот же день. Отдельные сессии можно оплатить через Bizum или банковским переводом. Пакеты, предоплата нескольких сессий и программы оплачиваются банковским переводом. Реквизиты согласуем письменно перед оплатой. После проверки оплаты ваша запись подтверждена, а время закреплено за вами — вы можете спокойно планировать встречу. До проверки оплаты время остаётся доступным.
УСЛОВИЯ ИЗВЕСТНЫ ДО ЗАПИСИ
Два формата. Выбираем подходящий вместе.
50 минут
60 €
Для первоначальной оценки, последующих встреч и терапевтической работы.
До 80 минут
90 €
Больше времени для разговора, работы и спокойного завершения.
Длительность согласуется до встречи. Доплаты за EMDR, когда этот метод показан, нет.
Нужно больше времени? Если после вашей встречи у меня есть свободное время, мы можем договориться о продлении сессии с 50 минут до формата продолжительностью до 80 минут с доплатой разницы в стоимости. Продление и доплату мы всегда согласуем до того, как продолжить встречу.
Ваша запись подтверждена, время закреплено за вами
Оплатите сессию полностью сразу после согласования даты и времени, в тот же день. Отдельные сессии можно оплатить через Bizum или банковским переводом. Пакеты, предоплата нескольких сессий и программы оплачиваются банковским переводом. Реквизиты согласуем письменно перед оплатой. После проверки оплаты ваша запись подтверждена, а время закреплено за вами — вы можете спокойно планировать встречу. До проверки оплаты время остаётся доступным.
Оплатите сессию полностью сразу после согласования даты и времени, в тот же день. Отдельные сессии можно оплатить через Bizum или банковским переводом. Пакеты, предоплата нескольких сессий и программы оплачиваются банковским переводом. Реквизиты согласуем письменно перед оплатой. После проверки оплаты ваша запись подтверждена, а время закреплено за вами — вы можете спокойно планировать встречу. Поздняя отмена: удержание 50%; менее чем за 3 часа или неявка без сообщения: 100%.
Условия записи, оплаты, переноса и отмены
Запись и оплата. Мы письменно согласуем дату, время, часовой пояс, длительность и стоимость. Оплатите сессию полностью сразу после согласования даты и времени, в тот же день. Отдельные сессии можно оплатить через Bizum или банковским переводом. Пакеты, предоплата нескольких сессий и программы оплачиваются банковским переводом. Реквизиты согласуем письменно перед оплатой. После проверки оплаты ваша запись подтверждена, а время закреплено за вами — вы можете спокойно планировать встречу. До проверки оплаты время остаётся доступным.
Отмена или перенос. Чтобы отменить встречу или изменить её время, напишите мне в WhatsApp или по электронной почте. Срок считается от получения вашего сообщения до согласованного начала встречи; ждать моего ответа для соблюдения срока не нужно.
- За 24 часа и раньше: отмена или перенос без удержания.
- От 3 часов до менее чем 24 часов: удерживается 50% стоимости сессии.
- Менее чем за 3 часа: удерживается 100%, в том числе при переносе даты или времени.
- Неявка без сообщения: удерживается 100%.
Возврат. Если предусмотрен возврат, вы можете получить сумму за вычетом удержания или перенести её на другую встречу. Удержание рассчитывается от стоимости забронированной сессии; это не дополнительный платёж.
Продление сессии. Если вы записались на сессию продолжительностью 50 минут и хотите продлить её до формата продолжительностью до 80 минут, мы можем договориться об этом при наличии у меня свободного времени сразу после вашей встречи. До продления мы согласуем длительность и разницу в стоимости, которую необходимо доплатить. Продление и доплата возможны только с вашего предварительного согласия.
Опоздание. Опоздание не продлевает сессию и не меняет её стоимость: встреча заканчивается в согласованное время.
Непредвиденные обстоятельства. В случае чрезвычайной ситуации или форс-мажора напишите мне, чтобы мы рассмотрели обстоятельства. Если встречу отменяю я или её проведение невозможно из-за технической проблемы с моей стороны, предложу другую дату без доплаты или полный возврат. Права и возвраты, предусмотренные законом, сохраняются.
Безопасность онлайн-сессии
Что делать при обрыве связи или сильной тревоге во время встречи. Откройте памятку и сохраните её до сессии.
МОЙ ПОДХОД
Процесс, подходящий именно вам.
Я Alexis Santander, психолог с квалификацией Psicólogo General Sanitario. Я сочетаю технику EMDR 2.0 с когнитивно-поведенческой терапией и, когда это необходимо, применяю лучшие техники трансперсональной терапии, гештальт-терапии, НЛП, mindfulness и других подобных подходов.
EMDR, когда он уместен
При наличии показаний я могу включать EMDR и инструменты EMDR 2.0. Вам не нужно выбирать метод до обращения.
Как проходит EMDR онлайн
О методе EMDR · EMDR 2.0
Терапия утраты и горя
Возможно, у вас есть вопросы…
А если я не знаю, как объяснить, что со мной?
Можно начать с нескольких строк. На первой сессии мы вместе разберёмся, что вас беспокоит и с чем вы хотите работать.
Что нужно для видеосвязи?
Место, где можно говорить конфиденциально, стабильный интернет и устройство с камерой и звуком. До начала работы мы согласуем условия сессии.
Сколько встреч понадобится?
Это зависит от ситуации, целей и хода работы. Частоту встреч согласуем с вами, а изменения оцениваем по мере продвижения.
Будет ли EMDR на первой сессии?
Первая сессия посвящена терапевтическому контакту, оценке ситуации и мотивации, согласованию целей и вариантов работы. Переработка с помощью EMDR может начинаться со второй сессии, при наличии показаний и достаточной подготовки.
Можно ли подключиться из другой страны?
Обсудим это до записи: учитываем страну, профессиональные условия работы и то, подходит ли вам онлайн-формат.
КОГДА БУДЕТЕ ГОТОВЫ — ПОГОВОРИМ
Начните с сообщения.
Напишите, когда вам удобно и какой язык вы предпочитаете — русский или испанский. Обсудим вопросы и договоримся о следующем шаге.
Можно также написать мне по электронной почте.
Онлайн · Русский и испанский
Предпочитаете форму?
Оставьте короткое сообщение. Всю свою историю здесь рассказывать не нужно.
Часы ответа: Понедельник–пятница, 10:00–18:00 по времени Мадрида, кроме праздничных дней. Вы можете оставить сообщение в любое время. На сообщения вне этих часов я отвечаю в ближайшее рабочее время. Для записи на сессию напишите мне в WhatsApp или заполните форму. Оплатите сессию полностью сразу после согласования даты и времени, в тот же день. Отдельные сессии можно оплатить через Bizum или банковским переводом. Пакеты, предоплата нескольких сессий и программы оплачиваются банковским переводом. Реквизиты согласуем письменно перед оплатой. После проверки оплаты ваша запись подтверждена, а время закреплено за вами — вы можете спокойно планировать встречу. До проверки оплаты время остаётся доступным. В индивидуальной терапии первая сессия посвящена терапевтическому контакту, оценке мотивации, согласованию целей и вариантов работы. Углублённая работа может начинаться со второй сессии, при достаточной подготовке. Как проходит первая сессия. Предварительных консультаций по телефону я не провожу.
Отправка заявки не подтверждает запись. Эта форма не предназначена для экстренной помощи.
Помощь, направленная на облегчение душевной боли
На протяжении своего профессионального пути Alexis Santander находил и применял эффективные методы облегчения человеческого страдания, эмоционального неблагополучия и душевной боли. Он специализируется на этой работе, сочетая университетское образование, профессиональный опыт и методы, подобранные под конкретного человека.
Цель работы — облегчить эмоциональное неблагополучие, уменьшить душевную боль и вернуть опору в повседневной жизни. Методы и темп работы подбираются с учётом ситуации и потребностей человека.
Посмотреть образование и подготовку Alexis
- Дипломированное высшее образование по психологии, Рига.
- Подготовка по Psicología General Sanitaria, Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Квалификация Psicólogo General Sanitario.
- Эксперт по чрезвычайным ситуациям и катастрофам, CNAP–COP España.
- Эксперт по суицидологии, Universidad del País Vasco.
- Подготовка в EMDR и EMDR 2.0: 360 часов у Владимира Доморацкого, с 3 сентября 2023 года по 25 мая 2024 года.
- Подготовка по групповому протоколу EMDR-IGTP.
- Техник по социальной интеграции.
Член Colegio Oficial de Psicología de Cantabria, CA00929. Профессиональный путь и подход к работе.
ПСИХОЛОГИЯ · ПОЛЕЗНЫЕ СТРАНИЦЫ
Что можно узнать дальше
Выберите тему, которая сейчас вам ближе.
На телефоне листайте карточки вправо.
Первая сессия: контакт, оценка ситуации и цели
Первую оплаченную сессию я посвящаю знакомству, пониманию вашей ситуации и установлению терапевтического контакта — доверия и сотрудничества. После установления контакта мы оцениваем вашу мотивацию и достаточную готовность участвовать в процессе. Согласуем цели, а я объясняю возможные варианты работы.
В онлайн-формате проверяем соединение, камеру, звук и приватность, а также договариваемся, как восстановить контакт при обрыве видеосвязи.
Углублённая терапевтическая работа может начинаться со второй сессии, при достаточной подготовке. Первая сессия посвящена оценке ситуации и определению направления работы и уже является частью терапевтического процесса.
ОНЛАЙН · ИССЛЕДОВАНИЯ И ПРАКТИКА
Терапия онлайн: работает
Работает ли онлайн-терапия?
Да. Онлайн-терапия эффективна. Исследования когнитивно-поведенческой терапии показывают сопоставимое снижение симптомов при работе по видеосвязи и на очных встречах. Я провожу онлайн-терапию на русском и испанском языках, выстраивая работу под твою ситуацию и задачи.
Работает ли EMDR онлайн?
Да. Исследования онлайн-EMDR фиксируют снижение симптомов посттравматического стресса. В исследовании 2026 года с участием взрослых, переживших несколько травм, улучшение сохранялось через 12 недель после завершения терапии. Я использую EMDR онлайн и вижу результаты этой работы с клиентами.
Твоё участие и наш рабочий контакт
Твоя готовность к переменам и участие в работе имеют значение. Метаанализ 76 исследований с 25 917 участниками связал большую готовность к изменениям с лучшими результатами терапии. Другой метаанализ, охвативший 295 исследований и более 30 000 пациентов, подтвердил связь терапевтического альянса с результатами. Поэтому мы вместе определяем цели, договариваемся о работе и обсуждаем, как она продвигается.
Готовность к переменам · 2018 · Терапевтический альянс · 2018