Alexis Santander · Psicólogo General Sanitario
Psicólogo de Santander para cuando seguir tirando ya no basta
Terapia online en español y ruso. Un trabajo claro y humano para comprender lo que te ocurre, recuperar margen de maniobra y cambiar lo que lleva demasiado tiempo gobernando tu vida.
● Desde cualquier lugar
● Online · Español y ruso

«No necesitas tenerlo todo claro para empezar.»
El primer paso puede ser simplemente escribir.
No hace falta tocar fondo. Basta con que ya no quieras seguir igual.
Tal vez por fuera sigues funcionando
Pero por dentro llevas demasiado tiempo con el freno de mano puesto
Puede ser ansiedad que no se apaga, una relación que te ha dejado hecho polvo, un duelo, una crisis, un recuerdo que todavía manda o una sensación difícil de explicar: haces tu vida, pero no terminas de estar en ella.
La terapia no consiste en darte frases de taza ni en encajarte a martillazos en una etiqueta. Consiste en entender el mapa, acordar objetivos reales y elegir las herramientas que tengan sentido para ti.
¿Qué te trae hasta aquí?
No todos los problemas tienen el mismo nombre. Ni la misma puerta de entrada.
01
Ansiedad y bloqueo
Cuando la cabeza no para, el cuerpo vive en alerta o decidir cualquier cosa se convierte en una batalla.
02
Trauma y recuerdos
Cuando algo terminó hace tiempo, pero tu sistema sigue reaccionando como si estuviera ocurriendo ahora.
03
Relaciones y autoestima
Cuando te has perdido intentando sostener vínculos, agradar, protegerte o no volver a sufrir.
04
Duelo y crisis
Cuando la vida ha cambiado de golpe y necesitas encontrar una forma de atravesarla sin negar lo perdido.
05
Miedos y fobias
Cuando sabes que el peligro no es racional, pero tu cuerpo no ha recibido todavía esa información.
06
Cambios y sentido
Cuando la antigua versión de ti ya no sirve, pero la siguiente todavía no tiene forma.

La persona detrás del método
Una terapia seria no tiene por qué sentirse fría
Alexis Santander es Psicólogo General Sanitario, terapeuta integrativo y especialista en trauma, crisis y emergencias. Trabaja con objetivos concretos y combina EMDR, terapia cognitivo-conductual, ACT, recursos de DBT, hipnosis clínica y otras herramientas cuando aportan algo al proceso.
Sin solemnidad de estatua, sin promesas de feria y sin convertir la sesión en un interrogatorio. Cercanía, criterio clínico y espacio para hablar como una persona real.
Psicólogo General Sanitario
Trauma, crisis y emergencias
Español y ruso
Especialidad en trauma
EMDR cuando el pasado sigue ocupando demasiado presente
EMDR puede formar parte del tratamiento de experiencias traumáticas y otros problemas cuando la evaluación clínica lo indica. No es magia, no borra recuerdos y no obliga a contar cada detalle: es un método estructurado que se integra dentro de un proceso terapéutico más amplio.

Elige por dónde empezar
La ayuda que necesitas, sin convertir la web en un laberinto
Terapia individual
Un espacio para ansiedad, relaciones, autoestima, duelo, crisis, bloqueo y procesos de cambio.
Terapia EMDR
Información rigurosa sobre trauma, reprocesamiento, evidencia científica y cómo se integra en terapia.
Terapia de duelo
Acompañamiento psicológico online para pérdidas, rupturas y cambios vitales difíciles.
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1
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Y si prefieres una historia vivida antes que otra lista de consejos: EN RETO NO ME METO.
Experiencias reales
Testimonios
Relatos compartidos con autorización. Cada proceso es distinto y ningún resultado puede garantizarse.
Lo mío no era miedo a las ratas: era pavor. Una fobia que me hacía la vida imposible desde la adolescencia. Vivía en un estado de alerta constante: miedo a salir de casa, a acercarme a los cubos de basura, incluso a llegar a mi coche por si hubiera ratas debajo. Sentía que estaban en todas partes. Decidí buscar ayuda con un psicólogo en Santander, y empecé a trabajar con Alexis. Hoy soy libre. Mis círculos cercanos aún se sorprenden: ¿cómo es posible que haya podido resolver algo que arrastré toda mi vida? En diez sesiones, desapareció por completo.
A.R. · 48 años
No sabía qué era el EMDR; solo me hablaron de Alexis como alguien que podía ayudar rápido. Yo estaba intentando liberarme de una adicción y, además, dormía mal por varios miedos. Como si fuera poco, acababa de perder a mi padre. Me sorprendió mucho la eficacia de los métodos que utiliza Alexis y el trato tan humano y cercano que ofrece. Por supuesto, yo también puse mucho de mi parte, pero hoy tengo claro que fue un gran acierto encontrarme con un profesional tan diferente.
M. · 37 años
Soy extranjera y llevo muchos años viviendo en España. Arrastraba traumas de mi infancia y también experiencias de rechazo social aquí. Siempre me costó integrarme y pensé que, a mi edad, ya no sería posible. Decidí empezar un proceso con un psicólogo en Santander, pero no conocía a ninguno. Vi a Alexis en una de sus charlas y sentí algo distinto: la certeza de que podía ayudarme. He avanzado muchísimo en poco tiempo. Hoy sonrío en momentos donde antes me bloqueaba o lloraba. Me siento orgullosa de mi proceso y agradecida por haberme encontrado con Alexis.
M.C. · 69 años
Pensé que mi trauma infantil era algo con lo que tendría que convivir siempre. Buscando un psicólogo en Santander llegué a Alexis. El trabajo con EMDR me permitió procesarlo y transformar el peso que llevaba dentro. Ahora duermo mejor, confío más en mí y he dejado de reaccionar como antes. Ha sido un antes y un después en mi vida.
JC · 28 años
Soy una persona LGTBI y llegué agotado tras años de bullying, rechazo y maltrato, tanto explícito como silencioso. Decidí buscar ayuda con un psicólogo en Santander, y empecé a trabajar con Alexis. Con él trabajé traumas del pasado, recuperé mi autoestima y volví a crecer. Hoy incluso escribo mis propios libros. Pero lo más importante no fue solo el cambio: fue sentir, por primera vez, una aceptación real y una dignidad profunda en terapia.
J.J. · 58 años
“Mi hija no quería ir a ningún psicólogo. Los pocos que había probado no le generaron comodidad ni respeto. Pero vimos a Alexis en redes, con un estilo diferente, auténtico y hasta con sentido del humor, y mi hija dijo: ‘A él sí quiero ir’. Al ser adolescente, el trabajo no ha sido fácil, pero sí exitoso. Yo, mi hija y toda nuestra familia estamos profundamente agradecidos. No es común encontrar un profesional con este nivel de carisma, autenticidad y eficacia.”
Madre de E. · 16 años
No confiaba en los psicólogos. Pensaba: ‘¿quién me va a enseñar algo que no sepa yo?’ Además, no sentía conexión con ninguno y muchas veces ni entendía para qué iba. Con Alexis todo cambió. Desde el primer minuto sentí que me comprendía como nadie. Después descubrí que trabaja con objetivos claros, enfocado en avances y logros reales. Y, sin darme cuenta, avancé. Mucho. Me ayudó a liberar sufrimiento del pasado, a disminuir el malestar del presente y a reconstruir el sentido que tenía perdido para el futuro. Yo venía pensando que tenía un problema… y de paso, Alexis me ayudó a solucionar tres.
MJ · 42 años
Salía de una relación muy dañina con una persona narcisista. Me sentía perdida, culpable y sin autoestima, con un miedo constante hacia mi ex. Gracias al proceso terapéutico pude entender lo que había vivido, recuperar mi identidad y empezar a reconstruirme. Ha sido uno de los trabajos más importantes de mi vida. Además, no sé cómo lo hace Alexis, pero avancé en unas semanas todo lo que no había conseguido mover con otros profesionales en años.
M.E. · 52 años
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