Terapia EMDR online por videollamada

EMDR online no significa abrir un recuerdo y esperar a que pase algo

Un trabajo responsable no empieza necesariamente por el recuerdo más doloroso. Primero hay que comprender qué está ocurriendo, valorar la estabilidad actual, definir objetivos y comprobar que existen recursos suficientes para regular la activación dentro y fuera de la sesión.

En algunos casos se puede iniciar el reprocesamiento relativamente pronto. En otros conviene dedicar más tiempo a seguridad, regulación emocional, estabilización o fortalecimiento de recursos. Forzar el proceso para poder decir que «ya estamos haciendo EMDR» sería confundir una técnica con una terapia completa.

Alexis Santander trabaja desde un enfoque integrativo: el método se adapta a la persona, no la persona al protocolo.

¿Qué sabemos sobre la eficacia de EMDR online?

Un lugar tranquilo, auriculares y una conexión estable ayudan a cuidar el encuadre terapéutico online.

EMDR cuenta con respaldo en guías clínicas internacionales para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. La investigación específica sobre EMDR a distancia es más reciente.

Las revisiones disponibles indican que el formato remoto es viable y muestra resultados prometedores, pero la evidencia todavía es menor y más heterogénea que la evidencia general acumulada para EMDR. Parte de los estudios tiene muestras pequeñas, ausencia de grupos de control o dependencia de medidas autoinformadas.

Por eso no sería riguroso prometer los mismos resultados para todas las personas. La decisión depende del problema, el nivel de estabilidad, la privacidad disponible, los riesgos, las preferencias y la capacidad de trabajar con seguridad mediante videollamada.

Cuando el formato online encaja bien, ofrece ventajas reales: elimina desplazamientos, facilita la continuidad durante viajes o cambios de residencia y permite trabajar desde un entorno conocido.

¿Cómo se desarrolla el proceso?

1. Primer contacto por escrito

Envías un mensaje breve por WhatsApp indicando qué te preocupa, desde qué país te conectas y qué disponibilidad tienes. No necesitas contar por mensaje toda tu historia ni enviar información clínica íntima.

2. Evaluación y objetivos

Dedico la primera sesión de pago a conocernos, comprender tu situación y establecer un contacto terapéutico de confianza y colaboración. Una vez establecido ese contacto, valoro contigo tu motivación y si hay disposición suficiente para participar en el proceso. Acordamos los objetivos y explico las opciones de trabajo. En formato online comprobamos la conexión, la cámara, el sonido y la privacidad, y acordamos cómo retomar el contacto si se interrumpe la videollamada.

3. Preparación

Antes de trabajar con recuerdos perturbadores se acuerdan señales, estrategias de regulación y un plan claro por si la conexión se interrumpe o la activación aumenta demasiado.

4. Reprocesamiento adaptado

Cuando existe preparación suficiente, se seleccionan recuerdos o situaciones diana y se aplican procedimientos EMDR adaptados a la videollamada. El ritmo se ajusta a la respuesta de cada persona.

5. Cierre y seguimiento

La sesión no termina dejando la emoción abierta como una puerta golpeando con el viento. Se revisa el estado final, se recupera orientación al presente y se acuerda qué observar hasta el siguiente encuentro.

¿Cuándo puede no ser el mejor formato?

La terapia EMDR online puede no ser adecuada en ese momento cuando no existe privacidad, la conexión es muy inestable, hay un riesgo inmediato para la seguridad, una desregulación intensa difícil de manejar a distancia o determinadas condiciones clínicas que requieren otros recursos asistenciales.

Eso no significa un rechazo ni que la persona «no esté preparada para la terapia». Puede indicar que antes hacen falta otros apoyos, estabilización o coordinación sanitaria.

En una emergencia o riesgo inmediato, la videoterapia privada no sustituye a los servicios de urgencias. Debe contactarse con el 112 o con los recursos de emergencia del lugar donde se encuentre la persona.

Sobre Alexis Santander

Soy Psicólogo General Sanitario y terapeuta integrativo. Estoy especializado en trauma, crisis, emergencias, pérdidas y adicciones. También atiendo dificultades emocionales, de relación y de la vida cotidiana. Combino la técnica EMDR 2.0 con la terapia cognitivo-conductual y, cuando hace falta, aplico las mejores técnicas de terapia transpersonal, Gestalt, PNL, mindfulness u otras similares.

Tengo experiencia en intervención psicológica en situaciones críticas y ofrezco terapia individual online en español y ruso.

Alexis Santander ha aplicado EMDR tanto en el ámbito clínico como en proyectos internacionales y de investigación. Tras varios años utilizando el método en terapia individual, participó en un proyecto internacional desarrollado en Kazajistán. Allí trabajó junto a un equipo de terapeutas aplicando protocolos grupales EMDR-IGTP a grupos de más de cien personas de forma simultánea, con participantes que presentaban distintos tipos de malestar psicológico.

Esta experiencia mostró el alcance práctico de los protocolos grupales y la posibilidad de organizar intervenciones EMDR con grupos numerosos mediante recursos a distancia. No demuestra por sí sola que EMDR online sea eficaz para cualquier problema, pero sí aporta experiencia directa sobre su viabilidad técnica y clínica cuando existen evaluación, preparación, coordinación y condiciones de seguridad adecuadas.

Además, Alexis Santander investigó la aplicación del EMDR-IGTP en su Trabajo Fin de Máster del Máster en Psicología General Sanitaria de la UNIR. Defendió con éxito un estudio pre-post realizado con población española, centrado en los cambios observados en el malestar subjetivo tras la intervención. Por su diseño, este trabajo permite describir cambios dentro del grupo estudiado, pero no atribuir causalidad ni equipararlo a un ensayo clínico controlado.

Conoce la trayectoria y el enfoque de Alexis Santander

Para conocer otros recursos, puedes leer qué cambia en EMDR 2.0 y cuáles son sus límites.

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