Перейти к сути
Alexis Santander logo
  • Главная
  • Услуги
    • Онлайн-терапия
    • Краткосрочная терапия
    • Очная консультация
    • Прочитай мою книгу
    • EMDR
    • EMDR 2.0
  • С чем я помогаю
    • Душевная боль и эмоциональные трудности
    • ТРЕВОГА И ПАНИКА
    • УТРАТА
    • КРИЗИСЫ И МИГРАЦИЯ
    • Профилактика суицида
    • Сексуальное насилие
    • Страхи и застенчивость
    • Фобии
  • Тарифы и условия
    • Тарифы
    • Условия записи и оплаты
    • Подготовка к онлайн-терапии
    • Мотивация и раппорт
    • Исследования онлайн-терапии
    • Вопросы и ответы
    • Этика и конфиденциальность
  • Психопатия
    • Интегрированный психопат
    • Психопат, социопат или нарцисс
    • Может ли психопат любить?
    • Может ли психопат измениться?
    • Психопатия и профессии
  • Кто я
    • Об Алексисе
    • Мой подход: боль и надежда
    • Человечность и альянс
    • Чувство юмора
  • Контакт
  • Кантабрия
  • ES
  • Статьи и руководства
  • Привязанность и отношения
  • Привязанность у взрослых
  • Эмоциональная зависимость и страх оставления
  • Избегающая привязанность
  • Тревожная привязанность
  • Тревожная и избегающая привязанность
  • Как выйти из эмоциональной зависимости
  • Страх оставления
  • Манипуляции и границы
  • Нарциссизм
  • Эмоциональная манипуляция
  • Кто такой нарцисс
  • Газлайтинг
  • Лавбомбинг
  • Токсичные отношения
  • Почему я возвращаюсь в болезненные отношения
  • Мужчины и психологическое насилие в отношениях
  • Самооценка и границы
  • Самооценка и самокритика
  • Границы без чувства вины
  • Страх отвержения
  • Синдром самозванца
  • Перфекционизм
  • Тревога и мысли
  • Стресс и выгорание на работе
  • Навязчивые мысли, беспокойство и руминация
  • Панические атаки
  • Не могу перестать думать
  • Навязчивые мысли
  • Эмоциональное истощение
  • Тревога после пробуждения
  • Тревога по ночам
  • Деперсонализация и дереализация
  • Диссоциация
  • Тревога или перегрузка? Как понять нагрузку и тревожную реакцию
  • Расставания и потери
  • Расставание и горе
  • Гостинг
  • Контакт ноль после расставания
  • Безответная любовь
  • Как переживать расставание, когда ещё любишь
  • Горе после смерти питомца
  • Утрата без прощания
  • Внимание и чувствительность
  • СДВГ у взрослых
  • Высокая чувствительность
  • Признаки СДВГ у взрослых
  • Высокая чувствительность и тревога
  • СДВГ у взрослых женщин
  • Прокрастинация
  • Думскроллинг
  • Личностные тесты
  • Эмиграция и повседневная жизнь
  • Миграционное горе
  • Одиночество среди людей
  • Одиночество в другой стране
  • Вина после эмиграции
  • Пара с разными языками
  • Терапия и EMDR
  • Человечность и техника в психотерапии
  • Чувство юмора в жизни и психотерапии
  • Работает ли онлайн-терапия? EMDR и три результата исследований
  • Ценности и жизненное направление
  • Человеческие ценности
  • Не знаю, что делать со своей жизнью
Solicitar una cita
Alexis Santander logo
  • Главная
  • Услуги
    • Онлайн-терапия
    • Краткосрочная терапия
    • Очная консультация
    • Прочитай мою книгу
    • EMDR
    • EMDR 2.0
  • С чем я помогаю
    • Душевная боль и эмоциональные трудности
    • ТРЕВОГА И ПАНИКА
    • УТРАТА
    • КРИЗИСЫ И МИГРАЦИЯ
    • Профилактика суицида
    • Сексуальное насилие
    • Страхи и застенчивость
    • Фобии
  • Тарифы и условия
    • Тарифы
    • Условия записи и оплаты
    • Подготовка к онлайн-терапии
    • Мотивация и раппорт
    • Исследования онлайн-терапии
    • Вопросы и ответы
    • Этика и конфиденциальность
  • Психопатия
    • Интегрированный психопат
    • Психопат, социопат или нарцисс
    • Может ли психопат любить?
    • Может ли психопат измениться?
    • Психопатия и профессии
  • Кто я
    • Об Алексисе
    • Мой подход: боль и надежда
    • Человечность и альянс
    • Чувство юмора
  • Контакт
  • Кантабрия
  • ES
  • Статьи и руководства
  • Привязанность и отношения
  • Привязанность у взрослых
  • Эмоциональная зависимость и страх оставления
  • Избегающая привязанность
  • Тревожная привязанность
  • Тревожная и избегающая привязанность
  • Как выйти из эмоциональной зависимости
  • Страх оставления
  • Манипуляции и границы
  • Нарциссизм
  • Эмоциональная манипуляция
  • Кто такой нарцисс
  • Газлайтинг
  • Лавбомбинг
  • Токсичные отношения
  • Почему я возвращаюсь в болезненные отношения
  • Мужчины и психологическое насилие в отношениях
  • Самооценка и границы
  • Самооценка и самокритика
  • Границы без чувства вины
  • Страх отвержения
  • Синдром самозванца
  • Перфекционизм
  • Тревога и мысли
  • Стресс и выгорание на работе
  • Навязчивые мысли, беспокойство и руминация
  • Панические атаки
  • Не могу перестать думать
  • Навязчивые мысли
  • Эмоциональное истощение
  • Тревога после пробуждения
  • Тревога по ночам
  • Деперсонализация и дереализация
  • Диссоциация
  • Тревога или перегрузка? Как понять нагрузку и тревожную реакцию
  • Расставания и потери
  • Расставание и горе
  • Гостинг
  • Контакт ноль после расставания
  • Безответная любовь
  • Как переживать расставание, когда ещё любишь
  • Горе после смерти питомца
  • Утрата без прощания
  • Внимание и чувствительность
  • СДВГ у взрослых
  • Высокая чувствительность
  • Признаки СДВГ у взрослых
  • Высокая чувствительность и тревога
  • СДВГ у взрослых женщин
  • Прокрастинация
  • Думскроллинг
  • Личностные тесты
  • Эмиграция и повседневная жизнь
  • Миграционное горе
  • Одиночество среди людей
  • Одиночество в другой стране
  • Вина после эмиграции
  • Пара с разными языками
  • Терапия и EMDR
  • Человечность и техника в психотерапии
  • Чувство юмора в жизни и психотерапии
  • Работает ли онлайн-терапия? EMDR и три результата исследований
  • Ценности и жизненное направление
  • Человеческие ценности
  • Не знаю, что делать со своей жизнью
Alexis Santander logo
  • Sin categoría

Одиночество в другой стране: как строить поддержку рядом и сохранять важные связи

Связи на расстоянии и жизнь рядом: какой помощи не хватает после переезда. Две таблицы, три задания, исследования 2025–2026 годов и пример EMDR при стыде из-за акцента.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
  • Sin categoría

Одиночество среди людей: какой связи не хватает и как работать с дистанцией

Компания не всегда означает близость: поддержка, взаимность и принадлежность. Две таблицы, три задания, исследования 2025–2026 годов и конкретный пример EMDR.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
  • Sin categoría

Личностные тесты: как понимать результат, не превращая его в приговор

Узнавание, валидность, процентили и скрининг: что означает балл. Три таблицы, три задания, исследования 2025–2026 годов и конкретный пример работы EMDR.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
  • Sin categoría

Думскроллинг: когда поиск информации превращается в бесконечное дежурство

Почему трудно закрыть новости: информация, уверенность, вина и привычка. Две таблицы, три задания, свежие исследования и конкретный пример работы EMDR.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
  • Sin categoría

Прокрастинация: чего ты избегаешь, откладывая, и как с этим работать

Страх, стыд, скука, протест или истощение: функциональная карта без ярлыков. Три таблицы, три задания, исследования 2025–2026 годов и пример EMDR.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
  • Sin categoría

СДВГ у взрослых женщин: позднее распознавание, усилия и вопросы здоровья

За видимым результатом: история, компенсация, эмоции и гормоны с границами доказательств. Две таблицы, три задания и конкретный пример возможной работы EMDR.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
  • Sin categoría

Высокая чувствительность и тревога: стимулы, страх ощущений и нужная помощь

Различить перегрузку, ожидание угрозы и страх ощущений: две таблицы, три задания, четыре новых исследования и конкретный пример возможной работы EMDR.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
  • Sin categoría

Признаки СДВГ у взрослых: сомнения и подготовка к профессиональной оценке

Узнавания себя недостаточно для диагноза СДВГ. История, контекст и скрининг: две таблицы, три задания и пример EMDR о страхе обращения, с новыми исследованиями.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
  • Sin categoría

Утрата без прощания: несказанные слова, вина и несостоявшийся финал

Когда не удалось попрощаться: факты, несказанные слова и вина. Две таблицы, три задания и пример EMDR с исследованиями, без требования совершенного завершения.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
  • Sin categoría

Горе после смерти питомца: связь, вина и память о совместной жизни

Потеря, заслуживающая внимания: распорядок, вина и память о животном. Две таблицы, три задания, данные 2026 года и конкретный пример работы в EMDR.

  • Alexis Santander
  • 18 de October de 2026
Назад
1 2 3 4 5
Далее

Alexis Santander | Psicología

Psicólogo General Sanitario
Atención en español y ruso

Privacidad · Cookies

Напишите мне, чтобы записаться.

Terapia online en español y ruso.

Написать в WhatsApp
Заполнить форму

Книга и терапия

  • Книга EN RETO NO ME METO
  • Индивидуальная терапия онлайн
  • EMDR онлайн
  • EMDR 2.0
  • Краткосрочная терапия
  • Утрата и горе
  • Тревога и панические атаки
  • Тарифы

Contacto

  • WhatsApp: +34 617 275 243
  • alexissantanderpsicologo@gmail.com

Часы ответа: Понедельник–пятница, 10:00–18:00 по времени Мадрида, кроме праздничных дней. Вы можете оставить сообщение в любое время. На сообщения вне этих часов я отвечаю в ближайшее рабочее время. Для записи на сессию напишите мне в WhatsApp или заполните форму. Оплатите сессию полностью сразу после согласования даты и времени, в тот же день. Отдельные сессии можно оплатить через Bizum или банковским переводом. Пакеты, предоплата нескольких сессий и программы оплачиваются банковским переводом. Реквизиты согласуем письменно перед оплатой. После проверки оплаты ваша запись подтверждена, а время закреплено за вами — вы можете спокойно планировать встречу. До проверки оплаты время остаётся доступным. В индивидуальной терапии первая сессия посвящена терапевтическому контакту, оценке мотивации, согласованию целей и вариантов работы. Углублённая работа может начинаться со второй сессии, при достаточной подготовке. Как проходит первая сессия. Предварительных консультаций по телефону я не провожу.

Copyright © 2026 - Alexis Santander | Psicología

imunify-bot-check
Gestionar consentimiento
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Always active
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}